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Author:getabaki
街かど整体院みやざき 院長
地域に根ざした整体師を目指します。
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| この寒さのせいでしょうか |
この寒さのせいでしょうか
腰の痛みを訴える方が多いようです。
石油タンクを持ち上げたとき、
「ピシッ」と音がして
腰が痛くなった。
との電話を夜中に頂きました。
症状を聞くと
前にかがむときに 若干の痛みが出る程度とのこと
アイシングをお勧めしました。
冷蔵庫の氷なら ４０分程度 保冷剤なら ２０分程度
患部を冷やし、体温で患部の寒さが戻ったら 再度冷やす。
ギックリ腰 捻挫等の場合にも 効果はあります。
５０肩 ４０肩にも効果ありです。
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| 正解は |
正解は
鎖骨です。
鎖骨の下を指で軽く押してみてください。
痛かったり 硬かったり しませんか？
そこを そっと そう そっとです
押してみてください。
注意 自己の管理のもとで行ってください。特に肩の近くは押さないでください。危険です。
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| 肩こり対策 |
昨夜の雪が凍った道から
「肩こりがきついんです」と言って
飛び込みの方が見えました。
首から肩にかけての筋肉が コチコチです。
両腕も コチコチです。
結構 いろんな整体 鍼灸 治療院に
足を運ばれている様子
肩こり対策は 雑誌・マスコミでよく取り上げられています。
私の必ず行う手技は
「○骨の下を 緩める」です。
答えは明日にします。
今晩よく考えます。
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| 防災訓練に参加 |
防災訓練(安否確認）が隣のあかね町会で開催されました。
あかね町会長より「参加してみない？」とのお誘いを受け
わが町会の防災役員さん達と小雨降る中、参加しました。
9時スタート 悪天候にもかかわらず、多くの方が公園内に設置された本部に
報告に集って来ました。
報告終了後は 近くの防災備蓄倉庫を見学し、本部のある公園で
婦人部有志による炊き出し 豚汁とアルファ米をいただき 解散
実に整然として 見事な訓練でした。
アッパレ！
菊づくり 菊見るときは 影の人
お疲れ様でした。
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| 浦島太郎 その２ |
ホームページが混乱していました。
新しいＰＣに、ビルダー１６をいれました。
サーバーからＨＰをダウンロードして
更新しました。
新し 珍しで覗いてみたら
白い煙が出て
又 浦島太郎になってしまいました。(泣）
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| 浦島太郎です〜 |
PCの調子悪かったので 思い切って買い換えました。
評判の良い WINDOWS 7です。(笑）
開けてみたら
浦島太郎状態で・・・・・・・す。
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| 困ってます |
ＰＣの調子がイマイチ？
ＨＰの更新もままならず
せっかくＨＤを新しくしたのに
残念！
ＨＰをご覧の皆様
復旧までしばらくかかりそうです。
11月のままでごめんなさい
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| ウィルスソフト変えました |
カスぺルスキーに変えました。
最初は 黄色いパッケージを5年 次は赤いパッケージを3年
そして この度 緑のパッケージに変わりました。
今回 限定50,000本で 価格もお手ごろ
久々に各種設定などを行いました。
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| 金木犀その後 |
金木犀の花が終わりました。
木の下はオレンジ色の絨毯を敷きつめたようです。
金木犀の剪定をしました。
来年また花を咲かせてもらいます。
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